Nuggets De Pui Ritzy
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați nuggeturile de pui Ritzy. Această rețetă face 3 porții cu 1179 calorii, 15g de proteine, și 82G de grăsime fiecare. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de ulei de măsline, frunze de pătrunjel, capere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane Vegane Mango ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 12 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ritzy Chicken, Salata verde Ritzy (un must have ), și Nuggets De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați osul cuier de pui dacă există 1 și puneți pieptul de pui pe rând într-o pungă de congelator, astfel încât să stea plat. Bash cu un sucitor până când puiul este destul de subțire, apoi scoateți-l și feliați în aproximativ 6 până la 8 felii. Repetați cu celălalt piept de pui. Acest lucru este cel mai ușor de făcut cu foarfece.
Puneți feliile într-o pungă de congelator cu laptele de unt și lăsați la frigider să se marineze până la 2 zile.
Când sunteți gata să le gătiți, încălziți uleiul într-o tigaie mare sau preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
Sfatuiți firimiturile de cracker într-un castron larg și puțin adânc, apoi scuturați excesul de zară din nuggeturi și înmuiați-le în firimituri. Înveliți-le bine înainte de a sta ușor în uleiul încins și gătiți aproximativ 2 minute pe o parte până se rumenesc.
Transferați pe un prosop de bucătărie pe o farfurie pentru a șterge excesul de ulei.
Alternativ, puteți așeza pepite de pui acoperite cu firimituri pe o foaie de copt căptușită și coaceți timp de 15 până la 20 de minute. De asemenea, pot fi înghețate odată marinate și sfărâmate. Dacă gătiți din congelat, adăugați 5 minute la timpul de gătire al cuptorului.
Feliați salata în felii de 1/2 inci și puneți-le într-un bol.
Adăugați ardeii tăiați cubulețe și caperele.
Combinați ingredientele de pansament, amestecând împreună, apoi turnați peste salată aruncând-o pentru a se amesteca. Aranjați pe câteva farfurii și presărați pătrunjelul.
Se servește cu pepite de pui.