Nectarine De Mentă Cu Înghețată De Ananas-Nucă De Cocos

Nectarine De Mentă Cu Înghețată De Ananas-Nucă De Cocos
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați nectarine de mentă cu înghețată de ananas-nucă de cocos. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 514 calorii, 9g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de zahăr brun ferm, suc de lămâie, nectarine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vara va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Înghețată Bananan Cu Preparare Rece De Nucă De Cocos Prăjită, Salată de pui cu nectarine în vinetă de mentă, și Salată de pui cu nectarine în vinetă de mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Curățați nectarinele și tăiați fiecare în 8 pene, aruncând gropi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
2
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați nectarine; presărați zahăr brun și suc de lămâie peste nectarine și pliați ușor până se omogenizează. Gatiti, amestecand ocazional, 2-4 minute sau pana cand nectarinele incep sa-si elibereze sucul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Suc De LămâieSuc De Lămâie
NectarinăNectarină
SucSuc
4
Se ia de pe foc; se amestecă menta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MentăMentă
5
Împărțiți și scoateți înghețata în 8 feluri de mâncare individuale. Se acoperă uniform cu secțiuni calde de nectarină și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețatăînghețată
NectarinăNectarină
6
Garnisiți, dacă doriți.
7
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit înghețată de nucă de cocos cu ananas Hagen-Dazs.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețatăînghețată
AnanasAnanas
Nucă De CocosNucă De Cocos
8
Piersici de mentă cu înghețată de ananas-nucă de cocos: înlocuiți 2 pachete (16 uncii) piersici feliate congelate, dezghețate, pentru nectarine. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor. Pregătire: 5 min., Bucătar: 5 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
înghețatăînghețată
AnanasAnanas
Nucă De CocosNucă De Cocos
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
MentăMentă

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiVară
Revista