Naga-clătite OMI

Naga-clătite OMI
Clătitele Naga-imo ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 88 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 62 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ierburi, ou, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Celebrul oraș vechi Carnitas cu Salsa șarpe Naga, Clătite cu iaurt grecesc din grâu integral quinoa {cele mai sănătoase clătite pe care le-am făcut vreodată}, și Clătitele mele fără gluten (și clătite lipicioase cu budincă de caramel!) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a face aluatul: purtând mănuși, îndepărtați pielea păroasă a Naga-imo. Folosind o răzătoare de microplan, radeți rădăcina într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
MicroplanMicroplan
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2
Adăugați restul ingredientelor pentru aluat în castron. Se amestecă pentru a se amesteca bine. Aluatul va fi gros și lipicios.
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Încălziți o tigaie din fontă bine condimentată sau o tigaie antiaderentă la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
4
Adăugați slănina tăiată cubulețe și rumeniți slănina, redându-i grăsimea, până când slănina se rumeneste ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
5
Scoateți slănina și lăsați-o deoparte, păstrând grăsimea în tigaia încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
6
Adăugați slănina în aluat. Aruncați aluatul cu păpuși în tigaie, făcând clătite mici de aproximativ 3 inci în diametru. Gatiti clatitele pana se rumenesc pe o parte, aproximativ 40 de secunde, apoi intoarceti si gatiti pe cealalta parte pana se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
7
Serviți cu sos de soia și ulei de susan pentru scufundare, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista