Monkfish cu scândură de cedru, cu gust prăjit la foc și Puttanesca

Cedru-scândură Monkfish cu foc prăjită și Puttanesca savura ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 303 calorii, 27G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $6.01 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 45 minute. Un amestec de roșii prune, prosciutto lung, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt File De Somon Proaspăt Tăiat Cu Cedru Cu Gust De Afine Condimentat, Cozi de homar cu scânduri de cedru cu gust de Chile afumat de porumb, și Somon Cu Scândură De Cedru.