Medley de orez cu legume

Medley de orez cu legume
Dacă aveți aproximativ 50 de minute de petrecut în bucătărie, Vegetable Rice Medley ar putea fi o rețetă extraordinară fără gluten și fără lactate de încercat. O porție conține 194 de calorii, 6 g de proteine și 3 g de grăsimi. Pentru 60 de cenți pe porție, primești o garnitură care servește 7. Îți este adusă de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și luați căței de usturoi, granule de bulion de pui, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu un scor de 65%, acest fel de mâncare este bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Medley de orez cu legume, Medley de orez cu legume și Medley de orez cu legume.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, aduceți la fiert apa, sosul de soia și bulionul. Se amestecă orezul. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 45-50 de minute sau până când lichidul este absorbit. Într-o tigaie mare antiaderentă, căliți ardeii verzi, conopida, broccoli, ceapa și usturoiul în ulei până devin crocante. Amestecați legumele și cimbru în amestecul de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional
Paste Paccheri De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții7
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista