Marinat Tri-Tip cu sos de muștar Chinezesc și ceapă verde prăjită și ciuperci

Name: Marinat Tri-Tip cu sos de muștar Chinezesc și ceapă verde prăjită și ciuperci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sau trei pachete de 6 uncii ciuperci portobello pentru copii; 1 Oreos dublu umplut muștar uscat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 3 mănuși de usturoi, tocate; 3 ciorchini ceapa verde, capetele rădăcinii tăiate, vârfurile de culoare verde închis tăiate și aruncate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de vită cu trei vârfuri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Marinat Tri-Tip cu sos de muștar Chinezesc și ceapă verde prăjită și ciuperci ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 417 calorii, 39G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.0 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă verde, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Creveți prăjiți și ciuperci cu ghimbir și ceapă verde, Felii de cartofi marinați la grătar, ceapă verde și sos Romesco, și Cum se gătește: fasole verde vegană și ciuperci cu sos dulce și acru și ceapă caramelizată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți vinul, sosul de soia, usturoiul și 1 linguriță de muștar uscat într-un vas mare de copt din sticlă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Muștar

Sos De Soia

Usturoi

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Bateti

Adăugați tri-tip și întoarceți-l pentru a acoperi cu marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Lăsați să stea la temperatura camerei 30 de minute,transformând ocazional carnea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Între timp, bateți miere, 2 linguri de apă, 1/4 linguriță de sare și restul de 2 linguri de muștar uscat într-un castron mic pentru a amesteca; puneți sosul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Muștar

Miere

Sos

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți tri-tip din marinată; se usucă cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Așezați tri-tip pe o foaie mare de copt cu margini; se presară sare și piper. Aranjați ceapa verde și ciupercile în jurul cărnii; stropiți ceapa și ciupercile cu ulei de măsline. Prăjiți 12 minute. Întoarceți carnea, ceapa și ciupercile; prăjiți până când legumele sunt fragede și termometrul cu citire instantanee introdus în centrul registrelor de carne 125 km f pentru mediu-rar, cu aproximativ 12 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper