Lemongrass Tofu Banh Mi

Name: Lemongrass Tofu Banh Mi
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: vietnamez, asiatic
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Baghetă de pâine franceză, înjumătățită pe lungime și prăjită; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat cu Chibrit; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ridiche daikon decojită tăiată cu chibrituri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete englezești feliate subțire; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tofu extra-ferm ambalat în apă, drenat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lemongrass proaspăt decojit tocat fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia de sodiu inferior; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză de canola; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan, divizat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Lemongrass Tofu Banh Mi ar putea fi doar Vietnameză rețeta pe care o căutați. O porție conține 298 calorii, 11g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,19 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de coriandru, apă, ulei de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Iarba (lămâie)este întotdeauna mai Verde: Lemongrass tofu Banh Mi sandwich-uri, Lemongrass Beef Banh Mi, și Banh Mi Cu Carne De Porc Lemongrass pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați tofu transversal în felii de 6 (2/3 inci grosime). Aranjați tofu pe mai multe straturi de prosoape de hârtie. Acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare; acoperiți cu o tigaie din fontă sau altă tigaie grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea 15 minute.

Scoateți tofu din prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Combinați 2 linguri de lămâie, 2 linguri de apă, sos de soia și 1 linguriță de ulei de susan într-un vas de copt din sticlă sau ceramică de 13 x 9 inci. Aranjați feliile de tofu într-un singur strat în amestec de soia, întorcându-vă la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Lăsați să stea 15 minute.

Combinați oțetul și următoarele 3 ingrediente (prin sare) într-un castron mediu, amestecând până se dizolvă zahărul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați morcovul și ridichea; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Se lasă să stea 30 de minute, amestecând ocazional.

Se scurge; se amestecă coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Combinați restul de 1 linguriță de ulei de susan, maioneză și Sriracha într-un castron mic, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Sriracha

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați pâinea pe orizontală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Întindeți amestecul de maioneză uniform pe părțile tăiate ale pâinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1-1/2 Căni De Bere

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tofu din marinată și aruncați marinada. Se usucă feliile de tofu cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați felii de tofu în tigaie și gătiți timp de 4 minute pe fiecare parte sau până când sunt crocante și aurii. Aranjați feliile de tofu pe jumătatea inferioară a pâinii; top felii de tofu cu amestec de morcovi și felii de castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Căni De Bere

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați pâinea în cruce în 6 bucăți egale.

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Baghetă de pâine franceză, înjumătățită pe lungime și prăjită 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov tăiat cu Chibrit 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ridiche daikon decojită tăiată cu chibrituri 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete englezești feliate subțire 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet tofu extra-ferm ambalat în apă, drenat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lemongrass proaspăt decojit tocat fin 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia de sodiu inferior 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

maioneză de canola 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan, divizat 2Bucăți de caramele Heath Bar

Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong)12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.