Legume La Grătar În Stil Thailandez

Name: Legume La Grătar În Stil Thailandez
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) coriandru întreg; 2 Vinete chinezești; 2 (poate fi sau trece) sos de pește; 6 cuișoare buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 ardei gras roșu; 2 ardei gras galben

Legume la grătar în stil thailandez este un fără gluten, fără lactate și primar farfurie. Această rețetă face 3 porții cu 181 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.24 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Un amestec de usturoi, suc de lămâie, sos de pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Încercați Stole Aburite Și Legume Verzi Cu Sos De Nucă De Cocos În Stil Thailandez, Carne de vită la grătar în stil thailandez cu tăiței, și Pui La Grătar În Stil Thailandez (Gai Yang) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un grătar la mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Tăiați ardeii și vinetele pe lungime în sferturi și puneți-le într-un bol mare de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Adăugați usturoiul și coriandrul, într-un mortar și pistil și zdrobiți-le într-o pastă groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Transferați pasta în vasul de amestecare cu legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Adăugați ingredientele rămase și aruncați pentru a acoperi bine. Puneți grătarul fierbinte și gătiți timp de aproximativ 5 până la 7 minute pe fiecare parte.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne