Legume la grătar cu pansament de zeiță Verde

Name: Legume la grătar cu pansament de zeiță Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri busuioc tocat fin; 1 (vinete) conopidă, miez tăiat, cap feliat pe lungime 1/2 inch grosime; 907 Nuci de orice fel (tocate) Vinete asiatice (aproximativ, feliate pe lungime 1/2 inch grosime; 2 bulbi de fenicul, tulpini și frunze cu pene aruncate, bulbi feliați longitudinal cu grosimea de 1/2 inch prin miez; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 6 ciuperci portobello, cu tulpină; 2 mari ardei grași roșii, cu miez și sferturi; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Verde Zeita Dressing; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovleac galben, feliat pe lungime 1/2 inch grosime; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecel, feliat pe lungime 1/2 inch grosime

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură întreagă de 30? Legumele la grătar cu pansament de zeiță verde ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 155 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $2.98 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de pansament zeiță, ulei de măsline, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Cartofi La Grătar Cu Pansament De Zeiță Verde, Vegan Verde Zeita Dressing cu gratar Veggie Kabobs, și salată de inimă romaine la grătar cu dressing de zeiță verde avocado-kefir.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Într-un castron mediu, amestecați uleiul de măsline cu busuiocul și condimentați generos cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ungeți uleiul de busuioc pe legume. Când focul este mediu-fierbinte, aranjați feliile de vinete pe cea mai fierbinte zonă a grătarului și înconjurați-le cu portobellos și fenicul feliat. Grătiți, ungând des cu uleiul și întorcând o dată, până când legumele sunt frumos carbonizate și aproape fragede, aproximativ 6 minute pentru vinete și 10 minute pentru portobellos și fenicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Portobello

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Ulei De Busuioc

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Transferați legumele într-un platou și acoperiți ușor cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Puneți dovleceii și dovleceii galbeni pe cea mai fierbinte parte a grătarului și înconjurați-i cu conopida și ardeii grași roșii. Grătiți, ungând des cu uleiul de busuioc și întorcând o dată, până când legumele sunt carbonizate frumos și aproape fragede, 1 până la 2 minute pentru dovlecei, 6 minute pentru ardeii grași și 10 minute pentru conopidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici