Legume La Grătar

Name: Legume La Grătar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) buchet de sparanghel, tuns; 3 (iarnă) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 12 cremini ciuperci; 1 1 kilogram de dovlecel, frunze proaspete de busuioc tocate; 1 (poate fi sau trece) frunze proaspete de rozmarin tocate mărunt; 2 căței de usturoi, tocați; 12 ceapa verde, rădăcinile tăiate; 3 Vinete japoneze (12 uncii total), feliate longitudinal în dreptunghiuri groase de 1/2 inci; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 1 kilogram de dovlecel, frunze proaspete de pătrunjel Italian tocate; 3 ardei grași roșii, însămânțați și înjumătățiți; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 3 squash galben (aproximativ 1 kilogram total), feliat longitudinal în dreptunghiuri groase de 1/2 inci; 3 zucchini (aproximativ 12 uncii total), feliate longitudinal în dreptunghiuri groase de 1/2 inci

Legume la gratar este un fără gluten, primar și întreg 30 farfurie. Această rețetă servește 6. O porție conține 199 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $ 4.02 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 34 de mâncăruri și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare și piper, frunze de rozmarin, vinete japoneze și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Încercați Somon la grătar cu sos BBQ de vin roșu, unt de alune și salată de grâu crăpată cu legume la grătar, Pește-spadă la grătar peste legume de vară la grătar, și Legume La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați o tigaie la grătar la foc mediu-mare sau pregătiți grătarul (foc mediu-mare).

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Ungeți legumele cu 1/4 cană de ulei pentru a acoperi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Presărați legumele cu sare și piper. Lucrând în loturi, grătați legumele până când sunt fragede și ușor carbonizate peste tot, aproximativ 8 până la 10 minute pentru ardeii grași; 7 minute pentru dovleceii galbeni, dovleceii, vinetele și ciupercile; 4 minute pentru sparanghel și ceapă verde. Aranjați legumele pe un platou. Cheia pentru a obține acele mărci de grătar grozave este să nu schimbați legumele prea des odată ce au fost așezate pe grătarul fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine