Hummus și tapenadă de măsline răspândite

Name: Hummus și tapenadă de măsline răspândite
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 2 puțin dovlecel tocat Pene de pâine Pita sau biscuiți asortați, dacă se dorește; 2 puțin dovlecel tocat Pătrunjel proaspăt tocat, dacă se dorește; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Vinaigretă greacă sau pansament italian zesty; 120 ardei habenero poate tocat măsline coapte, drenate; 397 ardei habenero recipiente fiecare) hummus de ardei roșu obișnuit sau prăjit

Hummus și răspândirea Tapenadei de măsline ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $2.31 pe portie. O porție conține 237 calorii, 4G de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Mergeți la magazin și ridicați biscuiți, măsline, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Hummus și tapenadă de măsline răspândite, Tapenade Noir la Figue (măsline tartinate cu smochine), și Sandvișuri Marocane Cu Morcov Și Hummus Cu Tapenadă Verde De Măsline.