Hawaiian dracu-Wasabi Ono cu Tobiko

Name: Hawaiian dracu-Wasabi Ono cu Tobiko
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de susan negru; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi decojit și tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir decojit și ras; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 1 suc de var; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi numai părțile interioare albe lemonngrass, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alge marine Ogo clătite și tocate; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi wasabi pregătit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați hawaian Poke - Wasabi Ono cu Tobiko. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 168 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă 65 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, numai părți interioare de lemonngrass, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Ahi pătrunde Sushi boluri cu wasabi Mayo, Face Hawaiian Ahi Poke La Domiciliu, și Tort Hawaian Cu Ananas.

Instrucțiuni

Puneți ghimbirul, usturoiul, lămâia și sucul de lămâie în vasul unui mini robot de bucătărie. Cu mașina care funcționează încet, turnați uleiul de arahide în mașină. Procesați până se formează o emulsificare groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Avocado Hass Ușor Piure

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați uleiul de susan, wasabi, sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Wasabi

Adăugați pansamentul în castron cu amestecul ono și pliați ușor ingredientele împreună până când peștele este bine acoperit, dar nu umed. Nu puteți folosi tot pansamentul. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite