Hash De Cârnați Cu Mere Și Salvie
Dacă aveți aproximativ 45 de minute pentru a petrece în bucătărie, cârnați Hash cu mere & salvie ar putea fi un remarcabil fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Pentru 1,68 USD pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 599 calorii, 19g de proteine, și 43G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 18 ar spune că a lovit locul. Această rețetă de la Allrecetes necesită ceapă, muștar dijon, patrunjel și ketchup. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Umplutură de aluat cu cârnați de salvie și mere, Rulouri de Lasagna cu Butternut și cârnați cu sos cremos de salvie, și Butternut Squash Hash cu mere, cârnați și Kale.
Instrucțiuni
Căldură 2 Tbs. ulei la foc mic într-o tigaie antiaderentă de 12 inci (astfel încât cartofii să nu se lipească). În timp ce tigaia se încălzește, pregătiți ceapa și cârnații italieni conform instrucțiunilor de mai sus. Cu câteva minute înainte de gătit, creșteți căldura la mediu-mare. Când uleiul începe să trimită fire de fum, adăugați ceapă și cârnați; gatiti, amestecand des, pana se rumenesc. Între timp, tăiați cartofii și merele și aruncați cu uleiul rămas.
Transferați amestecul de cârnați într-un castron și rezervați.
Adăugați amestecul de cartofi în tigaia goală; gatiti, amestecand doar ocazional, astfel incat sa formeze o crusta maro-aurie, aproximativ 10 minute. Pe măsură ce cartofii gătesc, amestecați ketchup, muștar, salvie uscată și pătrunjel proaspăt și 2 linguri. de apă. (Rețeta poate fi pregătită până în acest moment cu până la 2 ore înainte.
Întindeți cartofii fierbinți pe o foaie mare de biscuiți cu buze; acoperiți când este rece. Întoarceți tigaia la mediu-mare; adăugați cartofi și re-crocanți.)
Întoarceți amestecul de cârnați rezervat în tigaie; se amestecă amestecul de ketchup, apoi se condimentează cu sare și piper. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand hash-ul s-a rumenit frumos, cu aproximativ 5 minute mai mult.