Halibutul lui Chele

Halibutul lui Chele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $ 8.32 pe portie. O porție conține 405 calorii, 47G de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, buruieni de mărar, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Halibutul lui Chele, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut în stil basc cu fasole albă și sos de ierburi), și Halibut.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ungeți interiorul unui vas de copt de 9x13 inci cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Masline Umplute Cu Piment

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Așezați halibutul în vasul de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Amestecați smântâna, ceapa verde, untul, sarea, piperul alb și mărarul într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce

2 Masline Umplute Cu Piment

Mărar

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Întindeți amestecul de smântână peste halibut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce

Halibut

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Coaceți halibutul în cuptorul preîncălzit până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți halibutul din cuptor și presărați parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați raftul cuptorului la aproximativ 6 inci de sursa de căldură a broilerului și porniți broilerul cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Se pune sub broiler preîncălzit și se fierbe până când brânza se rumeneste ușor, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

unt, înmuiat 1pinch

iarbă de mărar uscată 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde tocata 0(poate fi sau trece)

piper alb măcinat 907Nuci de orice fel (tocate)

friptură de halibut, grosime de 1 1/2 inch 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan ras 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.