Găluște de legume aburite sui-Mai cu ulei de Chili-Susan

Găluște de legume aburite sui-Mai cu ulei de Chili-Susan
Găluște de legume aburite sui-Mai cu ulei de Chili-susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 72 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 108 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime per portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, mirin, tofu ambalat în apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Încercați Găluște De Legume Aburite, Găluște de legume aburite cu sos de ghimbir-soia, și Ghimbir-Susan Aburit Salata De Legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați cilantro, ceapa, usturoiul și ghimbirul într-un robot de bucătărie; procesați până se toacă fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Adăugați 1 cană de varză și următoarele 5 ingrediente (prin sare kosher); puls de 10 ori sau până la tocat fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
3
Adăugați albusul de ou; puls până când este combinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
4
Puneți amestecul de varză într-un bol mediu și amestecați tofu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Umeziți marginea pielii gyoza cu apă, lucrând cu 1 Piele la un moment dat (acoperiți piei rămase pentru a le împiedica să se usuce). Lingura aproximativ 1 lingura tofu amestec în centrul cercului. Adunați marginile pielii în jurul umpluturii; strângeți ușor pielea pentru a adera la umplutură, lăsând partea superioară a găluștei deschisă. (Dacă piei nu se deschid suficient pentru a vedea amestecul de tofu, folosiți vârful unui cuțit pentru a separa aluatul și a forma buzunare.) Repetați procedura cu piei rămase și umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
6
Așezați găluștele într-un vapor mare de bambus căptușit cu hârtie pergament sau frunze de varză. Lucrând în loturi, aburiți timp de 9 minute sau până când umplerea și ambalajele sunt ușor ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
7
Combinați uleiurile și stropiți peste vârfurile de găluște.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista