Găluște de legume aburite sui-Mai cu ulei de Chili-Susan
Găluște de legume aburite sui-Mai cu ulei de Chili-susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 72 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 108 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime per portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, mirin, tofu ambalat în apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Încercați Găluște De Legume Aburite, Găluște de legume aburite cu sos de ghimbir-soia, și Ghimbir-Susan Aburit Salata De Legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați cilantro, ceapa, usturoiul și ghimbirul într-un robot de bucătărie; procesați până se toacă fin.
Adăugați 1 cană de varză și următoarele 5 ingrediente (prin sare kosher); puls de 10 ori sau până la tocat fin.
Adăugați albusul de ou; puls până când este combinat.
Puneți amestecul de varză într-un bol mediu și amestecați tofu.
Umeziți marginea pielii gyoza cu apă, lucrând cu 1 Piele la un moment dat (acoperiți piei rămase pentru a le împiedica să se usuce). Lingura aproximativ 1 lingura tofu amestec în centrul cercului. Adunați marginile pielii în jurul umpluturii; strângeți ușor pielea pentru a adera la umplutură, lăsând partea superioară a găluștei deschisă. (Dacă piei nu se deschid suficient pentru a vedea amestecul de tofu, folosiți vârful unui cuțit pentru a separa aluatul și a forma buzunare.) Repetați procedura cu piei rămase și umplutură.
Așezați găluștele într-un vapor mare de bambus căptușit cu hârtie pergament sau frunze de varză. Lucrând în loturi, aburiți timp de 9 minute sau până când umplerea și ambalajele sunt ușor ferme.
Combinați uleiurile și stropiți peste vârfurile de găluște.