Reteta de pui-and-Andouille Cârnați Gumbo ar putea satisface pofta creol în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 6 și costă 2,8 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 711 calorii, 41G de proteine, și 42G de grăsime per portie. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână apă, făină, coapse de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Gumbo cu cârnați de pui și Andouille, Pui Andouille Cârnați Gumbo, și Gumbo cu cârnați de pui și Andouille.
Instrucțiuni
1
Brown Andouille Cârnați într-un cuptor olandez ove foc mediu, amestecând până se sfărâmă și nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Andouille Cârnați
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui
2
Scoateți cârnați, rezervarea picură în tigaie. Puneți cârnații deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Tăiați sânii și coapsele de pui în bucăți de 1 inch și rumeniți în picături fierbinți la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
4
Îndepărtați puiul, rezervând picături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Măsurați picăturile, adăugând suficient ulei de măsline pentru a măsura 1/2 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
6
Se încălzește amestecul în cuptorul olandez la foc mediu-mare până la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui
7
Bateți făina și gătiți, amestecând constant, 10 până la 12 minute sau până când rouxul este colorat cu caramel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
8
Adăugați ceapa tocată și următoarele 3 ingrediente; gatiti, amestecand des, pana lalegumele sunt fragede. Se amestecă treptat în 4 căni de apă și bulion; se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
9
Adăugați pui, condimente Creole și următoarele 3 ingrediente; reduceți căldura și fierbeți, amestecând ocazional, 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Adăugați cârnați și ceapă verde și gătiți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
11
Scoateți și aruncați frunzele de dafin; serviți peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Palacio de Fefinanes Albarino cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 22 de dolari pe sticlă.