Gulaș Vegetal

Name: Gulaș Vegetal
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Est European, european
Ingredients: 113 Nuci de orice fel (tocate) bucăți de micoproteină, de exemplu; 15 roșii întregi decojite, tocate, suc rezervat; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 1 mici ardei gras verde, feliat subțire; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, feliată subțire; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 1 1 kilogram de dovlecel, Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de leuștean pudră; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper după gust; 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras

Gulașul vegetal este un fără gluten și vegan rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 43G de grăsime, și un total de 502 calorii. Pentru $ 2.97 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei din Europa de Est. Dacă aveți bucăți de micoproteină, usturoi, piure de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 79%. Rețete similare includ Hamburger roșii și gulaș Veggie, Gulaș, și Gulaș.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu și sotati ceapa 5 minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se amestecă ardeiul verde și bucățile de micoproteină și se sotează 5 minute, până când ardeiul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional

8 (U-12) Creveți

Se amestecă usturoiul și ardeiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

1 Portocala, Coaja

Amestecați roșiile cu sucul lor în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se amestecă vinul, oregano și piureul de roșii. Aduceți amestecul la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți 25 de minute, până se îngroașă. Chiar înainte de servire, amestecați zahărul și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine