Gratin de conopida cu Gruyulincrucroyre

Gratin de conopida cu Gruyulincrucroyre
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați Gratin de conopidă cu Gruyincrumroyre. Această rețetă face 6 porții cu 148 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de făină, unt, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Gratin De Cartofi Gruyincroxre, Gratin De Cartofi Cu Gruy Pcroyre, și Gratin de cartofi cu șuncă și Gruyul de cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați conopida într-un vas de copt de 2 litri pentru broiler, ușor acoperit cu spray de gătit; înveliți conopida cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
ConopidăConopidă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
Pui BroilerPui Broiler
3
Se presară cu 1/4 linguriță sare; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
4
Coaceți la 400 timp de 30 de minute sau până aproape fraged. Se răcește 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
6
Topiți untul într-o cratiță la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
7
Se ia de pe foc. Se amestecă în panko. Se amestecă 1/4 cană de brânză și arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
ArpagicArpagic
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
8
Încălziți o cratiță medie la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
9
Adăugați ceapa în tigaie; saut 4 minute sau până aproape fraged, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Adăugați usturoi; saut 1 minut, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
11
Adăugați făină; gatiti 1 minut, amestecand continuu. Adăugați treptat lapte, amestecând cu un tel; aduceți la fierbere. Gatiti 3 minute sau pana se ingroasa, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
12
Se ia de pe foc; se amestecă restul de 1/4 cană de brânză, restul de 1/4 linguriță sare, pătrunjel și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
BrânzăBrânză
PiperPiper
SareSare
13
Se toarnă amestecul de lapte peste amestecul de conopidă; aruncă. Se acoperă uniform cu amestec de brânză. Se fierbe 3 minute sau până se rumenesc și se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
BrânzăBrânză
LapteLapte
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista