Gem De Semințe De Chia

Name: Gem De Semințe De Chia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mure congelate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri afine congelate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de chia; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri miere, sau mai mult la gust; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zmeură congelată; 2 căpșuni congelate sau mai multe după gust; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Gemul de semințe de Chia este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 10 porții. Acest condiment are 76 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de mure, afine, zmeură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Gem de semințe de zmeură chia și un cadou Chia, Gem De Semințe De Chia, și Gem de semințe de zmeură chia.

Instrucțiuni

Înmuiați semințele de chia în apă până când amestecul are o textură asemănătoare jeleului, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chia

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Încălziți zmeura, murele, afinele, căpșunile și mierea într-o cratiță la foc mediu până când fructele de pădure sunt moi, aproximativ 15 minute. Zdrobiți ușor fructele de pădure cu o furculiță sau masher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate Si Jumatate Sau Frisca, Optional