Gallo Pinto

Name: Gallo Pinto
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră pre-gătită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de coriandru, tocate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei vegetal sau de porumb; 4 creveți și cu vene sos lizano după gust; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung pre-gătit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, decojita si taiata in zaruri de la; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu, cu miez, tăiat și tăiat în zaruri de la Bruxelles; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, sau mai mult după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos Worcestershire, sau mai mult după gust

Gallo Pinto este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 506 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, frunze de coriandru, sos Worcestershire și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Persoana 21 a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de SippitySup. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, care este solid. Rețete similare sunt Gallo Pinto, Gallo Pinto, și Nicaragua Gallo Pinto.