Făină De Năut Crocantă Pește Cu Salsa De Fructe Proaspete

Name: Făină De Năut Crocantă Pește Cu Salsa De Fructe Proaspete
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 3
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Avocado (tăiat cubulețe); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Făină De Năut; 0 (poate fi sau trece) Chimen; 1 1 kilogram de dovlecel, Tarhon Proaspăt; 0 (poate fi sau trece) Praf De Usturoi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Jicama (opțional, deoarece acesta tinde să fie amidon); 1 Kiwi (decojit și tăiat cubulețe); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Suc De Lămâie; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Mango (tăiat cubulețe); 2 (iarnă) Ulei De Măsline; 0 (poate fi sau trece) Paprika; 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper (după gust); 0 (poate fi sau trece) Fulgi de ardei roșu (opțional); 0 (poate fi sau trece) Sare; 1 file Snapper mare din Pacific sau File de Tilapia tăiat în jumătate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pește crocant din făină de naut cu Salsan de fructe proaspete. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 3 și costă $2.19 pe portie. O porție conține 325 calorii, 16g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de piper, kiwi, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 4 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este super. Încercați Crispy Broccoli Rabe, Năut Și Salată Proaspătă De Ricotta, Pește crocant la cuptor cu Salsa tropicală, și Pește crocant cu porumb carbonizat și Salsa aurie de soare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, combinați ingredientele 9-14 și puneți-le în frigider pentru a chill.In un fel de mâncare puțin adânc, combinați făina de naut, sarea, chimenul, boiaua, praful de usturoi și piperul. Dragați ușor fileurile din făina de naut apăsând ușor pentru a face făina de naut să se lipească de ambele părți ale peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Năut

Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

8 (U-12) Creveți

¼ Lingurita Oregano

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Puneți o tigaie sote, cu ulei de măsline, la foc mediu, până când uleiul strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Așezați fileurile în uleiul fierbinte și sotati 3-4 minute pe fiecare parte (până când făina de naut este crocantă și se rumeneste).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Năut

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Serviți fileurile cruste cu salsa de fructe, fie cu lingură deasupra, fie pe lateral.Bine ați venit la burta omului meu! Lasă-mi un comentariu și Anunță-mă ce părere ai despre site sau dacă există o rețetă pe care ai vrea să o vezi AICI. O zi bună.Ca asta? Veți iubi aceste: Dont fi intimidat unic Meunire

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Sole

Tort bogat și delicios de ciocolată fără Gluten

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Tortilla De Făină De Casă Aromată

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Făină

Rețetă De Snapper Roșu Întreg La Grătar

Ingrediente de care veți avea nevoie

Red Snapper

Pui Prăjit Persan

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Somon Miso Cu Ghimbir

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Miso

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

Avocado (tăiat cubulețe)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Făină De Năut 0(poate fi sau trece)

Chimen 11 kilogram de dovlecel,

Tarhon Proaspăt 0(poate fi sau trece)

Praf De Usturoi 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Jicama (opțional, deoarece acesta tinde să fie amidon)1

Kiwi (decojit și tăiat cubulețe)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Suc De Lămâie 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Mango (tăiat cubulețe)2(iarnă)

Ulei De Măsline 0(poate fi sau trece)

Paprika 3Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper (după gust)0(poate fi sau trece)

Fulgi de ardei roșu (opțional)0(poate fi sau trece)

Sare 1file

Snapper mare din Pacific sau File de Tilapia tăiat în jumătate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.