Fâșii De Somon Crocante
Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 76 calorii. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână lapte, pesmet, buruieni de mărar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 13%. Acest scor este destul de rău. Încercați Fâșii crocante de cartofi, Fâșii Crocante De Pui, și Fâșii Crocante De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulverizați o foaie de copt antiaderentă de 10 x 15 inci cu spray de gătit. Într-un castron, amestecați maioneza și laptele. Într-un alt castron, amestecați pesmet, mărar, sare și piper de lămâie.
Înmuiați fiecare bucată de somon în amestec de maioneză, întorcându-se la strat, apoi rulați în amestec de pâine-pesmet, întorcându-vă la strat.
Așezați bucățile ușor depărtate pe foaia de copt și pulverizați ușor cu spray de gătit.
Coaceți pe raftul superior al unui cuptor 475 până când suprafața este rumenită și somonul este opac, dar încă cu aspect umed în centru (tăiat pentru a testa), 12 până la 14 minute.