Fun Karnal (carne de vită și Broccoli)

Name: Fun Karnal (carne de vită și Broccoli)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lăstari de bambus tăiați în conserve, drenați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de ciuperci feliate, drenate (opțional); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă tocată uscată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 1 ardei gras verde, feliat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 10 uncii fluide 1/2 (10 uncii fluide) sos de stridii de sticlă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu (opțional); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 3 inch fripturi groase din New York, tăiate în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr (opțional); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb

Fun Karnal (carne de vită și Broccoli) necesită în jur 50 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $ 2.06 pe portie. O porție conține 485 calorii, 11g de proteine, și 8g de grăsime. Un amestec de apă, ulei vegetal, sos de stridii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Plăcintă Cu Carne De Vită Cu Broccoli, Carne de vită și Broccoli, și Carne de vită și Broccoli.

Instrucțiuni

Puneți friptura într-un bol; se acoperă cu ceapă tocată, usturoi și 1 lingură de sos de soia. Se amestecă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Aduceți orezul și 4 căni de apă la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați lăstari de bambus, ciuperci, 1/4 cană ceapă verde, ardei gras verde, fulgi de ardei roșu și 3 linguri sos de soia în uleiul încins până când ardeiul gras verde este ușor fraged, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Subţire-

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Cană De șalote, Tocate

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați friptură, broccoli și mazăre de zahăr; gătiți până când carnea de vită este rumenită și nu mai este roz în centru, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Bateți amidonul de porumb și 2 linguri de apă împreună într-un bol până când amidonul de porumb este dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți sosul de stridii într-o cratiță la foc mediu-mic; amestecați încet amestecul de amidon de porumb până când sosul se îngroașă, 3 până la 5 minute. Se amestecă amestecul de sos de stridii în amestec de friptură; se presară cu 1/4 cană de ceapă verde. Gatiti amestecul de friptura pana cand sosul se ingroasa, 7-8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Sos De Stridii