Friptura de Cowboy a lui Jan cu gust de roșii

Friptura de Cowboy a lui Jan cu gust de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Pentru $ 5.21 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 956 calorii, 28G de proteine, și 85g de grăsime per portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați frunze de pătrunjel, ulei de măsline, friptură cu ochi de coaste și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură cu ochi de coaste cu gust de roșii-Caper, Friptură de flanc fript cu gust de roșii-Scallion, și Friptură de flanc cu gust de porumb-roșii și pâine cu usturoi la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă ingredientele pentru amestecul de condimente împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Scoateți friptura din frigider cu 1 oră înainte de gătit pentru a permite fripturii să ajungă la temperatura camerei. Frecați friptura cu 1 lingură de ulei de măsline, apoi frecați amestecul de condimente pe friptură. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Scoateți tulpinile din roșii și tăiați-le pe cele mai mari în jumătate. Într-un castron, combinați roșiile, jalapeno, șalotă, oțet balsamic, ulei de măsline, pătrunjel, cilantro și sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

şalotă, Rasă Sau Tocată

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-o tigaie mare din fontă sau o tigaie, încălziți 1 lingură de ulei de măsline. Când fumați fierbinte, ardeți friptura pe toate părțile și puneți-o în cuptorul preîncălzit. Lăsați friptura să se prăjească până când temperatura sa internă este de 100 până la 105 grade F pe un termometru pentru carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți-l din cuptor și puneți friptura pe un suport de răcire. Lăsați friptura să se odihnească pe raft timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Portocale, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți friptura pe o tăietură și feliați 4 până la 5 felii din ochiul fripturii, lăsând puțină carne pe os. Lingurați Roșia savurați deasupra fripturii unde osul întâlnește feliile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepți Mărunțiți

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Acest fel de mâncare este excelent cu vin roșu mediu până la greu sau cu o bere medie până la intensă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Leuștean Pudră

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Portocale, Feliate și Tăiate în Jumătate

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)2(iarnă)

sare de mare grosieră 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze proaspete de cilantro tocate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze proaspete de pătrunjel tocate 11 kilogram de dovlecel,

boabe de cafea măcinate grosier 11 kilogram de dovlecel,

semințe de coriandru măcinate grosier 1

jalapeno, însămânțat și tăiat fin 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extravirgin 2(iarnă)

ulei de măsline, divizat 1

os-în coaste-ochi friptură (aproximativ 36 uncii), frenched 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapă eșalotă, fin tăiată cubulețe 2halbe

roșii asortate pentru bebeluși (roșii pere, roșii cherry)11 kilogram de dovlecel,

boabe de piper negru măcinate grosier

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Provincia Peju Merlot cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.