Frigarui De Friptură Condimentată Cu Mango

Frigarui De Friptură Condimentată Cu Mango
Frigarui de friptură condimentată cu Mango este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 10 porții. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 116 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. Mergeți la magazin și ridicați friptura de flanc, frigarui de bambus, conserve de mango și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, ceea ce este destul de bun. Încercați Frigarui De Friptură Condimentată Cu Mango, Pufuri de cremă umplute cu Mango cu sos de Mango-Mojito condimentat, și Friptură de fustă cubaneză cu Escabeche de roșii și sos de friptură de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați muștarul Dijon, 1/4 cană de miere și 1/4 cană de conserve de mango într-un bol mic pentru a face un sos de scufundare; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muștar DijonMuștar Dijon
Sos De ScufundareSos De Scufundare
ConservăConservă
MiereMiere
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Bateți împreună sucul de mere, sosul teriyaki, 1 lingură de miere, 1/2 cană de conserve de mango, usturoi, piper cayenne, sare și piper negru într-un bol până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Sos TeriyakiSos Teriyaki
Piper NegruPiper Negru
Suc De MereSuc De Mere
ConservăConservă
UsturoiUsturoi
MiereMiere
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Adăugați friptura de flanc feliată și aruncați pentru a acoperi. Puneți deoparte la marinat 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De FlancFriptură De Flanc
4
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și grătar ușor de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Scoateți friptura din marinată și aruncați marinada rămasă. Filetați fâșiile de friptură pe frigaruile înmuiate. Gatiti pe gratar preîncălzit la gradul dorit de coacere, aproximativ 1 minut pe fiecare parte pentru mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
FripturăFriptură
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Se servește însoțit de sosul de scufundare Dijon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Fructele roșii strălucitoare, afinele confiate, prunele Santa Rosa și aromele de mentol se amestecă pentru a intoxica nasul în timp ce Harris Vineyard Merlot 2016 se ridică din pahar. Pe gust, o intrare suculentă și fructată este susținută de taninuri masticabile și o aciditate echilibrantă, creând straturi luxuriante care acoperă limba și produc un finisaj moale și elegant.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții10
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista