Fratele Meu Bruxelles

Fratele Meu Bruxelles
Fratele meu Bruxelles ar putea fi doar fără gluten și primar rețeta pe care ai căutat-o. O porție conține 186 calorii, 7g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 82 de cenți pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper proaspăt crăpat, unt, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Funcționează bine ca garnitură. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de excelent scor spoonacular de 33%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Doi frați de banane Se desparte, Tacos de pui al fratelui meu, și Tacos de pui al fratelui meu.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Umpleți o oală mare la 3/4 din drum cu apă și adăugați 1 linguriță de sare și varza de Bruxelles.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Puneți oala la foc mare și aduceți la fierbere.
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Lăsați să fiarbă până când varza de Bruxelles este doar furculița aproximativ, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
5
Se ia de pe foc, se scurg mugurii și se transferă într-o baie de gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
GheațăGheață
6
Se lasă să se răcească complet, apoi se scurge și se lasă deoparte.
7
Tăiați varza de Bruxelles în felii de 1/4 inch pe lungime și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
8
Adăugați slănina într-o tigaie medie de sote și gătiți până când este crocantă, apoi scoateți-o pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie pentru a se scurge. Reglați căldura la mediu-mare, adăugați ceapa în tigaie și sotati până când sunt translucide și abia încep să se caramelizeze, aproximativ 5 sau 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
9
Adăugați untul în tigaie, apoi adăugați varza de Bruxelles și sotati încă 3 până la 4 minute. Condimentează cu restul de 1 linguriță de sare și 1 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
UntUnt
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Se transferă într-un castron sau platou de servire și se presară cu slănina rezervată și brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
11
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista