Franceză într-o clipă: praz tânăr fiert rapid cu parmezan și cimbru

Name: Franceză într-o clipă: praz tânăr fiert rapid cu parmezan și cimbru
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. praz pentru bebeluși, vârfuri și verdeață închisă tăiate; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras fin; 1 pinch Vârf de sare; 10 crengute mici 1/2 varză creață feliată mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Franceză într-o clipă: prazul tânăr fiert rapid cu parmezan și cimbru ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 135 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,31 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Un amestec de apă, cimbru, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură la un preț rezonabil. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Franceză într-un Flash: crema de praz, Franceză într-o clipă: Crunch de fenicul fiert, și Bas cu dungi cu praz fiert, portocaliu și cimbru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. înjumătățiți prazul pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți untul, apa și sarea într-o tigaie saut la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați prazul într-un singur strat și așezați capacul îndoit peste oală. Gatiti pana cand apa tocmai s-a evaporat, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Aruncați ușor prazul cu uleiul de măsline și adăugați crenguțele întregi de cimbru. Prăjiți la cuptor până când sunt ușor aurii, aproximativ 3 minute. Împrăștiați parmezanul peste praz și reveniți la cuptor încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se servește pe lateral sau deasupra, de pui sau pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

praz pentru bebeluși, vârfuri și verdeață închisă tăiate 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan ras fin 1pinch

Vârf de sare 10crengute mici

1/2 varză creață feliată mărunt 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Franceza poate fi asociată cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Baronul des Chartrons Bordeaux cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.