Fasolea și mazărea rapidă cu Pecorino ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,26 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 251 calorii, 6g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de apă, sare de masă și piper, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Mazăre și morcovi, Snappy Peas ' n ' ciuperci, și Fasole Verde Vioi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Procesați pecorino sau parmezan, ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi, pastă de hamsii și muștar Dijon într-un blender până se omogenizează; adăugați sare de masă și piper negru după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Pecorino
Pastă De Hamsie
Pulpă De Miel, Cu Os
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Așezați haricots verts și 2 căni de apă într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți bine cu folie de plastic, pliind înapoi o margine mică pentru a permite aburului să scape. Cuptor cu microunde la maxim 2 până la 3 minute sau până când este crocant; plonjați în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Haricots Verts
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Brânzeturile Pentru Tacos
Legume Din Amestec Din California
Răsuciți Funii De Lemn Dulce
3
Se scurge; se usucă. Repetați cu fasole de ceară galbenă și mazăre de zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De Ceară Galbenă
Mazăre De Zahăr
4
Combinați fasolea, zahărul, radicchio, jumătățile de nucă, mazărea verde, șalota și arpagicul. Se răcește până la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumatati De Nuc
Mazăre Verde
Radicchio
şalotă, Rasă Sau Tocată
Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Lemn Dulce Galben și Verde
5
Adăugați cantitatea dorită de amestec de ulei de măsline la amestecul de fasole; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
6
Presărați sare și piper după gust înainte de servire.