Fasole Verde Saut Cu Bacon
Saut fasole verde cu bacon ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 167 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână piper, fasole, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Fasole Verde Cu Slănină De Usturoi Sotată, Fasole verde saut si ceapa cu Bacon, și Fasole Verde Sote Cu Sos Cald De Roșii, Slănină Și Șalotă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați fasolea și 1/4 cană de apă într-un castron mare pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic și străpungeți folia de plastic cu o furculiță. Cuptorul cu microunde la maxim 4 până la 7 minute sau până când este crocant. Plonjați fasolea verde în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit.
Se scurge bine și se lasă deoparte.
Gatiti slanina tocata intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu pana cand este crocanta; scoateți slănina și scurgeți-o pe prosoape de hârtie, rezervând 2 linguri de picături într-un castron mic. Aruncați picăturile rămase. Ștergeți tigaia curată cu un prosop de hârtie.
Saut ceapa verde în tigaie în picături rezervate fierbinți la foc mediu-mare 1 minut. Se amestecă fasolea verde, sarea și piperul; saut 2 până la 3 minute sau până se încălzește bine. Se amestecă slănina.
Kitchen Express: înlocuiți 2 pachete (12 uncii) gata de consumat fasole verde proaspătă tăiată pentru fasolea verde proaspătă, omițând apă. Perforați pungile cu o furculiță și cuptorul cu microunde la 4 până la 5 minute sau până când sunt crocante. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.