Fasole verde picantă și dulce

Name: Fasole verde picantă și dulce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 linguri butte topit slănină, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr brun sau după gust; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 850 ardei habenero Fasole verde tăiată în franceză; 1 pinch scorțișoară măcinată sau după gust; 1 dash nucșoară măcinată sau după gust; 1 pinch sare sau gust; 1 ceapă dulce, feliată

Fasolea verde picantă și dulce necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 100 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați nucșoară măcinată, scorțișoară măcinată, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Funcționează bine ca o farfurie. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Încercați Fasole Verde Dulce Picant, Fasole verde dulce și picant, și Fasole verde dulce și picantă în stil asiatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați slănina într-o tigaie mare și gătiți la foc mediu-mare, întorcând ocazional, până se rumenesc uniform, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Îndepărtați slănina cu o lingură pliată pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Supă De Pui Pudră Goya®

Scurgeți și aruncați lichidul din 1 cutie de fasole verde; goliți ambele cutii într-o cratiță la foc mic. Aduceți la foc mic; adăugați slănină și ceapă dulce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Ceapă Dulce

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Creșteți căldura la mediu-scăzut. Amestecați scorțișoara, sarea și nucșoara în fasolea verde. Gatiti amestecul pana cand ceapa este transparenta, dar nu inca moale, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)