Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea albă din Orientul Mijlociu. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 135 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de sos de pimento, ceapă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 28 de mâncăruri și bucătari. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Încercați Orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și năut, Fasole verde condimentată din Orientul Mijlociu cu ulei de măsline și roșii (Loubieh bil Zayt), și Pizza Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un aragaz lent combinați fasolea, pasta de roșii, sosul de pimento, usturoiul, ceapa, chimenul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Toppinguri, Opționale
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
2
Se amestecă până când boabele sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
3
Se toarnă bulion de vită și se completează cu suficientă apă pentru a acoperi complet fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
Toppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Acoperiți și gătiți la înălțime timp de 6 ore sau până când fasolea este fragedă și lichidul este îngroșat. Nu ar trebui să fie supă.