Fasole Albă Din Orientul Mijlociu

Fasole Albă Din Orientul Mijlociu
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea albă din Orientul Mijlociu. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 135 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de sos de pimento, ceapă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 28 de mâncăruri și bucătari. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Încercați Orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și năut, Fasole verde condimentată din Orientul Mijlociu cu ulei de măsline și roșii (Loubieh bil Zayt), și Pizza Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un aragaz lent combinați fasolea, pasta de roșii, sosul de pimento, usturoiul, ceapa, chimenul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu PrăjitPimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
2
Se amestecă până când boabele sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
3
Se toarnă bulion de vită și se completează cu suficientă apă pentru a acoperi complet fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei MușcăturiBucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
4
Acoperiți și gătiți la înălțime timp de 6 ore sau până când fasolea este fragedă și lichidul este îngroșat. Nu ar trebui să fie supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
DificultateExpert
Gata În6 hrs
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista