Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea albă din Orientul Mijlociu. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 135 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de sos de pimento, ceapă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 28 de mâncăruri și bucătari. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Încercați Orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și năut, Fasole verde condimentată din Orientul Mijlociu cu ulei de măsline și roșii (Loubieh bil Zayt), și Pizza Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un aragaz lent combinați fasolea, pasta de roșii, sosul de pimento, usturoiul, ceapa, chimenul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
2
Se amestecă până când boabele sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
3
Se toarnă bulion de vită și se completează cu suficientă apă pentru a acoperi complet fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat
4
Acoperiți și gătiți la înălțime timp de 6 ore sau până când fasolea este fragedă și lichidul este îngroșat. Nu ar trebui să fie supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar