Dak Bulgogi (pui coreean la grătar)

Name: Dak Bulgogi (pui coreean la grătar)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: coreeană, asiatic
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sifon crema dietetica; 454 Nuci de orice fel (tocate) Piept de pui (feliat subțire); 5 cuișoare usturoi (ras); 1 inch ghimbir (ras); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri gochujang; 2 ceapa verde (tocata); 1 mici ceapă (rasă); 1 Pară asiatică (rasă); 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de susan (prăjite și zdrobite); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite

Dak Bulgogi (pui coreean BBQ) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 282 calorii, 29G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.61 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Closet Cooking are 558 de fani. Mergeți la magazin și ridicați piper, sos de soia, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma perele, puteți urma acest fel principal cu Plăcinta Cu Pere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei coreene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Bulgogi Jungol (Supă Coreeană Bulgogi), Dak Bulgogi-pui coreean la grătar, și Bulgogi Korean BBQ pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă totul într-o pungă de congelator și se marinează cel puțin o oră.

Așezați pieptul de pui la congelator timp de o oră sau două pentru a le rigidiza puțin și vor fi mult mai ușor de feliat subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sifon crema dietetica 454Nuci de orice fel (tocate)

Piept de pui (feliat subțire)5cuișoare

usturoi (ras)1inch

ghimbir (ras)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

gochujang 2

ceapa verde (tocata)1mici

ceapă (rasă)1

Pară asiatică (rasă)0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de susan (prăjite și zdrobite)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.