D ' UK Gook (supă de tort de orez)

D ' UK Gook (supă de tort de orez) este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 5 porții cu 178 calorii, 22g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, ou, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Pui De Ghimbir Cu Zahăr Rock (Bing Tong Gook Geung Gai), Dukguk (Supă Coreeană De Tort De Orez), și Supă De Orez.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Frecați 1 parte de nori cu 1/2 linguriță ulei de susan; se fierbe, cu ulei în sus, 30 de secunde. Întoarceți nori; se fierbe 30 de secunde sau până se rumenesc (sau o culoare verde închis). Crumble nori; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Nori

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți uleiul vegetal într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ghimbir și usturoi și amestecați 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați puiul și amestecați 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați apă, sos de soia și bulion și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Înmuiați felii de tort de orez în apă rece 10 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Pastă De Fasole Roșie Asiatică

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se adaugă la amestecul de bulion. Creșteți căldura la mediu; gatiti, neacoperit, 5 minute sau pana cand feliile de tort de orez sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Pastă De Fasole Roșie Asiatică

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Reduceți căldura la minim. Stropiți încet oul în supă, amestecând continuu. Gatiti 1 minut, amestecand constant. Se amestecă ceapa și 1 linguriță ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire