Cuscus israelian și salată de rucola

Name: Cuscus israelian și salată de rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Arugula israeliană (copil cret); 1 castraveți de seră, însămânțați și tăiați cubulețe; 1 (poate fi sau trece) Muștar Dijon; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coacăze uscate; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cuscus israelian (perlat); 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt crăpat; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe; 1 ceapa rosie, cubulete; 0 (poate fi sau trece) fulgi de ardei roșu uscat; 1 roșii coapte cu viță de vie, tăiate cubulețe

Cuscusul israelian și salata de rucola ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 6 și costă $1.42 pe portie. O porție conține 297 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de rucola israeliană, cuscus israelian, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cuscus israelian și salată de roșii cu pesto de rucola, Salată De Cuscus Israeliană, și Cuscus israelian și salată de ton pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fiert o oală mare cu apă bine sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Adăugați cuscusul și gătiți 8 până la 10 minute, până când cuscusul s-a umflat și este gătit până la centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Se scurge și se lasă să se răcească.

Transferați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pregătiți pansamentul amestecând împreună sucul de lămâie și muștarul în timp ce stropiți în uleiul de măsline. Odată ușor emulsionat, amestecați fulgii de piper și condimentați cu sare și piper negru crăpat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru Crăpate