Curry în grabă

Name: Curry în grabă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 parmezan ras ulei de floarea soarelui; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 1 catel de usturoi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir gata preparat dintr-un borcan; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei iute tocat gata, dintr-un borcan; 200 ardei habenero roșii tocate; 200 ardei habenero creveți decojiți crudi sau pui dezosat fără piele tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) gujarati masala sau garam masala; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt cu conținut scăzut de grăsimi; 1 mână frunze de coriandru, tocate sau rupte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete indiene, așa că încercați Curry în grabă. O porție conține 248 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. 63 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ardei iute gata, ceapă, conserve de roșii și ghimbir gata preparat dintr-un borcan. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Curry în grabă, Curry În Grabă, și Grăbește-Te, Hamburger Curry sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați ceapa și prăjiți până se colorează. Zdrobiți usturoiul în tigaie, adăugați ghimbir și ardei iute; gatiti scurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați roșiile și un sfert de cutie de apă și aduceți la fierbere. Fierbeți timp de 2 minute, adăugați creveți sau pui și Gujarati masala, acoperiți și gătiți timp de 2-3 minute pentru creveți și 5-6 minute pentru pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Reduceți căldura la foc mic, apoi amestecați iaurtul, o lingură la timp.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Se presară cu coriandru și se servește cu usturoi cald și Naans de coriandru și o salată crocantă de castraveți, salată mărunțită, ceapă roșie feliată și pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Culese Crengute De Marar

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

ulei de floarea soarelui 1

ceapă roșie, feliată subțire 1

catel de usturoi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir gata preparat dintr-un borcan 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei iute tocat gata, dintr-un borcan 200ardei habenero

roșii tocate 200ardei habenero

creveți decojiți crudi sau pui dezosat fără piele tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

gujarati masala sau garam masala 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

iaurt cu conținut scăzut de grăsimi 1mână

frunze de coriandru, tocate sau rupte

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hofer Gruner Veltliner (1 litru). Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.