Curry picant cu creveți ușori

Name: Curry picant cu creveți ușori
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO paste cu păr de înger sau sau 1 1/2 căni de orez alb; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pastă de chili roșu; 1 1 lingură de oregano uscat Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte evaporat fără grăsimi; 1 1 lingură de oregano uscat busuioc proaspăt tocat mărunt; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci feliate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, tocata marunt; 1 ardei gras roșu, tocat fin; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre de zăpadă, tăiată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi

Reteta picant 'n' lumina Creveți Curry ar putea satisface pofta ta Indian în aproximativ 35 minute. Această rețetă face 4 porții cu 608 calorii, 41G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.74 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Cap la magazin și ridica pastan păr înger sau, busuioc, ulei de măsline, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. funcționează bine ca fel principal. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Creveți Po ' Boys cu sos picant ușor, Salată ușoară de ouă Curry cu iaurt grecesc, și Mușcături Ușoare De Creveți Tex Mex pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

paste cu păr de înger sau sau 1 1/2 căni de orez alb 1Bucăți de caramele Heath Bar

pastă de chili roșu 11 lingură de oregano uscat

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte evaporat fără grăsimi 11 lingură de oregano uscat

busuioc proaspăt tocat mărunt 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ciuperci feliate 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa, tocata marunt 1

ardei gras roșu, tocat fin 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre de zăpadă, tăiată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână fără grăsimi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.