Curry de pui parfumat cu mazăre

Reteta Curry de pui parfumat cu mazare de pui este gata în aproximativ 1 oră și 10 minute și este cu siguranță un super fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 142 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 4. 235 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă, ardei iute, turmeric și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Mazăre Prăjită Cu Curry, Curry De Legume Cu Mazăre, și Curry De Pui Parfumat.

Instrucțiuni

Puneți ceapa, usturoiul, ghimbirul, condimentele măcinate, ardeiul iute și jumătate de coriandru într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Se adaugă 1 linguriță de sare și se amestecă într-un pur și simplu. Se amestecă amestecul într-o cratiță medie și se gătește la foc mic timp de 10 minute, amestecând frecvent.Zdrobiți în cubul de stoc, adăugați apa clocotită și reveniți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillon Cube

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați puiul, amestecați, apoi coborâțicăldură și se fierbe timp de 20 de minute până când puiul este fraged.Se toacă coriandrul rămas, se rezervă 2 linguri, apoi se amestecă restul în curry cu nautul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Se încălzește și se împarte între patrubowls.

Se presară cu conservatcoriandru și lingură peste iaurt,apoi se servește cu orez basmati, pâine de naan sau poppadums.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Basmati

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

4101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

năut, drenat și clătit 4fileuri

fileuri de pui dezosate fără piele (aproximativ 500g 1LB 2oz greutate totală), cubate 1

cub de pui de pui 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pudră de curry moglai (medie)201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet coriandru proaspăt 3

cuișoare de usturoi grase 1

3cm / ghimbir rădăcină proaspătă, decojit și tocat aproximativ 2

ceapă, cantonată 2Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1

ardei iute roșu proaspăt, însămânțat și tocat aproximativ 1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Quintan Essentia Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 35 de dolari.