Cum sa faci Tapas

Name: Cum sa faci Tapas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 397 Nuci de orice fel (tocate) roșii întregi decojite, scurse; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat fin; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, cubulete; 1 chile roșu, tocat; 2 cartofi roșii, curățați și tăiați în cuburi de 1 inch; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 1 (poate fi sau trece) 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Cum sa faci Tapas ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 43G de grăsime, și un total de 642 calorii. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Un amestec de boia de ardei, cartofi roșii, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare europeană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Tapas de ciuperci și ouă zdrobite (Tapas de Setas con Huevo), Tapas De Castravete, și Platou Tapas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați cartofii, 2 căni de ulei de măsline și 3 lingurițe de sare într-o tigaie mare rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se încălzește la foc mic și se fierbe până se înmoaie cartofii, 12 până la 15 minute. Creșteți căldura la mare și prăjiți până la aur, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o cratiță mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa cu 1 lingurita de sare in uleiul incins pana cand ceapa s-a inmuiat, 3 pana la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel