Crochetă De Ton

Crochetă De Ton
Crocheta de ton este o fără lactate, pescatarian și דל פחמימות, rețetă cu 8 porții. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 213 calorii, 9g de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, sare kosher, pesmet panko și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Crochetă De Ton, Mama lui Korokke (crochetă), și Crochetă Cremoasă De Crab sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Așezați tonul, ceapa, muștarul, ouăle, sucul de lămâie, sarea, piperul și 1/4 cană de pesmet într-un bol mediu de amestecare și amestecați pentru a combina. Împărțiți amestecul în 8 runde și puneți-l deoparte pe o tigaie de jumătate de foaie căptușită cu pergament. Se lasă să se odihnească timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MuștarMuștar
CeapăCeapă
PiperPiper
OuăOuă
SareSare
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
TigaieTigaie
3
Așezați firimiturile de pâine rămase într-o farfurie de plăcintă. Pe rând, înveliți fiecare rundă în panko pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
4
Încălziți suficient ulei de măsline pentru a acoperi fundul unei tigaie de 12 inci la foc mediu până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați crochetele și gătiți 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
6
Scoateți într-un suport de răcire setat peste o tigaie cu jumătate de foaie căptușită cu prosoape de hârtie. Se lasă să se răcească timp de 2 până la 3 minute înainte de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Puteți încerca Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Fructele roșii strălucitoare, afinele confiate, prunele Santa Rosa și aromele de mentol se amestecă pentru a intoxica nasul în timp ce Harris Vineyard Merlot 2016 se ridică din pahar. Pe gust, o intrare suculentă și fructată este susținută de taninuri masticabile și o aciditate echilibrantă, creând straturi luxuriante care acoperă limba și produc un finisaj moale și elegant.
DificultateMediu
Gata În31 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista