Creveți și tofu Pad Thai

Creveți și Tofu Pad Thai ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.07 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 312 calorii. Această rețetă servește 10. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți tofu extrafirm, sos de usturoi chili, ketchup și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de arahide ar putea urma acest curs principal cu Biscuiți Cu Caramele De Arahide Sărate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Pad Thai Zoodles, Vegetarian Pad Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați tofu; sotati 4 minute sau până se rumenesc ușor pe toate părțile. Puneți tofu într-un castron mare.
Adăugați varză în tigaie; sot 30 de secunde sau până când abia începe să se ofilească.
Scoateți tigaia de pe foc.
Combinați sosul de pește și următoarele 6 ingrediente (prin sosul de usturoi chili).
Combinați apa și amidonul de porumb, amestecând cu un bici; se amestecă în amestec de oțet.
Încălziți restul de 1 lingură de ulei în tigaie la foc mediu-mare.
Adăugați creveți; sotati 1 minut.
Adăugați amestecul de oțet; aduceți la fierbere și gătiți 1 minut, amestecând frecvent.
Adăugați amestecul de creveți, ceapa verde și cilantro în amestecul de varză; aruncați pentru a combina.
Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Adăugați tăiței în amestecul de varză; aruncați bine pentru a combina.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.
![Zind - Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris]()
Zind - Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris