Creveți De Susan

Name: Creveți De Susan
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 30 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri amidon de porumb; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 3 ceapa verde, feliata; 0 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 0 (poate fi sau trece) Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 1 ardei gras roșu, feliat în fâșii subțiri; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 2 (iarnă) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală); 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți, decojite și deveined; 227 Nuci de orice fel (tocate) mazăre de zahăr; 3 (iarnă) 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez alb nefiert

Sosul de creveți de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 423 calorii, 30g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $3.83 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, bulion de pui, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul alb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Friptură De Susan Se Amestecă, Pachet Congelator Pentru Creveți, și Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți apa sărată la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați orez, reduceți focul, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

În timp ce orezul fierbe, combinați creveții, ghimbirul, ardeiul cayenne, usturoiul, semințele de susan și piperul negru într-o pungă mare de depozitare a alimentelor din plastic. Se lasă să se marineze la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Piper Negru

Semințe De Susan

Usturoi

Ghimbir

Creveți

Orez

Încălziți uleiul de susan într-un wok mare sau tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ardeiul gras roșu și ceapa verde; se sotează 3 până la 4 minute pentru a se înmuia ușor

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Ceapa Verde

Adăugați sosul teriyaki.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Teriyaki

Adăugați mazărea și creveții cu condimente; se sotează 4 minute sau până când creveții sunt opaci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Creveți

Mazăre

Se amestecă amidonul de porumb în bulionul de pui și se adaugă în wok; gatiti, amestecand pana fierbe amestecul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui

Amidon De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se presară cu sare. Puneți amestecul de creveți peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Orez

Sare

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 306 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

amidon de porumb 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat 3

ceapa verde, feliata 0(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 0(poate fi sau trece)

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 1

ardei gras roșu, feliat în fâșii subțiri 0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 2(iarnă)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală)454Nuci de orice fel (tocate)

creveți, decojite și deveined 227Nuci de orice fel (tocate)

mazăre de zahăr 3(iarnă)

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez alb nefiert

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.