Cremă de varză cu șuncă
Creamed Collard Greens cu șuncă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 79 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 19 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pre-spălate, piper, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 16%. Rețete similare includ Cremă De Varză Verde, Cremă De Varză Verde, și Cremă De Varză Verde.
Instrucțiuni
Așezați verdeața, ceapa tocată, ardeiul roșu și șunca afumată într-un vas mare; acoperiți cu apă la 1 inch deasupra verdețurilor. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Descoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 1 1/2 ore.
Scurgeți verdeața într-o strecurătoare peste un bol, rezervând 2 căni de lichid de gătit.
Combinați laptele cu conținut scăzut de grăsimi și făina universală în tigaie, amestecând cu un tel până se omogenizează. Se amestecă lichidul de gătit rezervat, sarea și piperul negru măcinat; aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura și fierbeți 3 minute sau până când amestecul se îngroașă, amestecând continuu.
Adăugați verdeață; se fierbe 10 minute, amestecând ocazional.