Cremă de iaurt și migdale
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați iaurtul cremos și răspândirea migdalelor. Această rețetă servește 6. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 176 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați iaurt grecesc, pâine pita, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Terci de iaurt cremos cu topping de banane, afine și migdale, Năut-Iaurt Răspândit, și Zucchini, Menta Și Iaurt Răspândit.
Instrucțiuni
Într-un castron, amestecați iaurtul, șalota, sarea, piperul și 1 lingură. ulei.
Întindeți pe o farfurie, apoi stropiți uleiul rămas deasupra.
Se presară migdale și castraveți și se servește cu pâine pita.
* Găsiți la magazine alimentare bine aprovizionate și latourangelle.com