Cremă cu conținut scăzut de grăsimi de supă de roșii

Cremă cu conținut scăzut de grăsimi de supă de roșii
Crema cu conținut scăzut de grăsimi de supă de roșii este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Această supă are 175 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 163 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de roșii, piper măcinat, cuișoare măcinate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Clătite Cu Brânză Cremă (Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați Și Ceto).

Instrucțiuni

1
Se toarnă roșiile cu sucul lor într-o cratiță și se amestecă ceapa, zahărul, sarea, cuișoarele și piperul negru; aduceți la fierbere la foc mediu, reduceți focul la foc mic și gătiți până când ceapa este fragedă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
TomateTomate
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
SucSuc
CeapăCeapă
ZahărZahăr
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se toarnă supa într-un blender, umplând ulciorul nu mai mult de jumătate plin. Țineți apăsat capacul blenderului cu un prosop de bucătărie pliat și porniți cu grijă blenderul, folosind câteva impulsuri rapide pentru a pune supa în mișcare înainte de a o lăsa pe piure. Puree în loturi până se omogenizează și se toarnă într-o oală curată. Alternativ, puteți folosi un blender cu băț și puteți purifica supa chiar în oala de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De BucătărieProsoape De Bucătărie
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Întoarceți supa amestecată în cratiță și amestecați laptele evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte EvaporatLapte Evaporat
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Se pune la foc mic și se gătește până când este fierbinte, aproximativ 1 minut.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista