Crab, Mango și caju Dip

Name: Crab, Mango și caju Dip
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Vârf de piper cayenne; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut nonpareils argintii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab, sub formă de fulgi; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango coapte tocate, împărțite (aproximativ 3 mari); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras portocaliu tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/2 cani de ardei rosii dulci prajiti, scursi si tocati marunt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de caju prăjite tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Crab, Mango și caju Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 106 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați carne de crab, coajă de lămâie, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Anghinare Crab Dip, Salată De Pui De Caju Mango, și Bile De Energie Mango Caju pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Saut ardei gras în ulei fierbinte 2 până la 3 minute sau până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ulei De Gătit

Procesați ardeiul gras sotat, 2 căni de mango tocat și următoarele 4 ingrediente într-un robot de bucătărie până se omogenizează, oprindu-se pentru a răzui părțile laterale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Combinați amestecul de mango piure, ceapa verde, mango tăiat cubulețe rămase și crabul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Crabi

Se presară cu caju și piper cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Caju

Echipamente

Procesor De Alimente

Ingrediente

Porții:

1pinch

Vârf de piper cayenne 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab, sub formă de fulgi 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango coapte tocate, împărțite (aproximativ 3 mari)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras portocaliu tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/2 cani de ardei rosii dulci prajiti, scursi si tocati marunt 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci de caju prăjite tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Vinăria Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.