Couscous cu coriandru, lămâie și coacăze (pentru umplerea unui Chi

Name: Couscous cu coriandru, lămâie și coacăze (pentru umplerea unui Chi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar pastă de hamsie; 1 1 lingură de oregano uscat unt (opțional); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline sau canola; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cilantro tocat, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus obișnuit; 1 1 lingură de oregano uscat coacăze (de preferință coacăze Zante); 2 cuișoare medii rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt prăjit și măcinat (Vezi nota de mai jos), plus mai mult (opțional) dacă prăjiți un pui; 1 null Suc de lămâie sau mare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coaja de lămâie (sau coaja de la 2 lămâi medii), rasă fin sau tocată și împărțită

Couscous cu coriandru, lămâie și coacăze (pentru umplerea unui Chi este un pescatarian garnitură. Această rețetă servește 8 și costă 41 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 134 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pasta de hamsii, coriandru proaspăt și măcinat, cuscus obișnuit și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 13%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Încercați Cuscus cu lămâie și coriandru, Curcan de lămâie cu umplutură de cuscus, și Cuscus cu coacăze pentru rețete similare.