Cotlete de pui umplute cu roșii și usturoi

Name: Cotlete de pui umplute cu roșii și usturoi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pastă de hamsie; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scallopini de pui (Cotlete aplatizate la 1/4 inch grosime); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate tocate mărunt; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat și piure; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 1 lingura. otet de vin rosu roșie de prune, tăiată transversal în 8 felii, aruncând capetele

Cotletele de pui umplute cu roșii și usturoi sunt un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 319 calorii. Este adus la tine de Epicurious. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați cățel de usturoi, scallopini de pui, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 36%. Rețete similare sunt Cotlete de pui umplute cu roșii și usturoi, Cotlete de pui cu pătrunjel și usturoi cu broccoli, și Cotlet de pui cu Saut de rosii 4.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună usturoiul, pasta de hamsii, pătrunjelul, 1/2 lingură de ulei și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Hamsie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se usucă puiul, apoi se întinde cu amestec de pătrunjel. Îndoiți puiul în jumătate transversal și introduceți 2 felii de roșii în fiecare buzunar. Condimentați în afara buzunarelor cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper (total), apoi periați cu 1/2 lingură ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Încălziți uleiul de lingură rămas într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui și maro 2 minute pe fiecare parte. Reduceți căldura la minim și acoperiți tigaia, apoi gătiți până când puiul este doar gătit, cu 3 până la 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește cu sucuri de tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți