Cotlete de curcan sotate cu sos de Avocado

Cotlete de curcan sotate cu sos de Avocado
Nevoie de un garnitură fără lactate? Cotletele de curcan sotate cu sos de Avocado ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 502 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,94 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți frunze de busuioc, avocado hass, sare kosher și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Saut cotlete de curcan cu sos de portocale-afine, Saut cotlete de curcan cu sparanghel si ardei gras rosu, și Cotlete de curcan cu sos de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați toate ingredientele într-un blender și procesați până se omogenizează; se lasă deoparte până este gata de utilizare. Dacă sosul este prea gros, adăugați puțină apă. (Poate fi făcut până la 1 zi înainte și depozitat, acoperit bine în frigider până când este gata de utilizare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1
Combinați făina, coaja, sarea și piperul într-un vas superficial sau într-o pungă de plastic resigilabilă și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Adăugați jumătate de tăieturi și înveliți bine.
3
Îndepărtați, scuturați excesul de făină și repetați cu tăieturile rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
4
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu. Când strălucește, adăugați 2 până la 3 cotlete și gătiți până se rumenesc, aproximativ 3 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Transferați pe o farfurie și repetați cu tăieturile rămase.
6
Pentru a servi, așezați curcanul pe platou, acoperiți cu sos și garnisiți cu câteva felii de avocado și frunze de busuioc sfâșiate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista