Conopidă cu creveți

Name: Conopidă cu creveți
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 conopidă, tăiată în flori mici; 2 x 57G căzi creveți în ghiveci; 25 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 3 zgârieturi de nucșoară; 1 pinch praf de praf de ardei iute; 1 1 lingură de oregano uscat creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 pentru fiecare. piper negru, pentru a servi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați conopida cu creveți. Această rețetă servește 4 și costă 100 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 93 calorii. Această rețetă de la BBC Good Food are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați pudră de ardei iute, g căzi creveți în ghiveci, unt și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Paste cu creveți, Maine Shrimps, și Creveți În Ghiveci.

Instrucțiuni

Aruncați conopida în apă clocotită cu sare și gătiți timp de 10-15 minute, până când este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Scurgeți și păstrați cald.

Topiți creveții în ghiveci într-o cratiță cu untul, nucșoara și pudra de ardei iute. Când untul este foarte fierbinte, dar nu fierbe, adăugați o stoarcere de suc de lămâie, apoi turnați conținutul tigaiei peste conopidă. Finalizați cu o grătar de piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Măsline întregi Coapte

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)