Conopida Puttanesca

Name: Conopida Puttanesca
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 794 Nuci de orice fel (tocate) roșii întregi decojite, zdrobite; 2 (iarnă) capere, clătite; 680 Nuci de orice fel (tocate) conopidă cu cap mic (aproximativ, ruptă în flori mici; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu zdrobit; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline kalamata fără sâmburi, tocate; 3 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Parmezan ras, pentru servire; 340 Nuci de orice fel (tocate) penne sau alte paste scurte; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper după gust

Conopida Puttanesca ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 661 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de conserve de roșii, capere, măsline kalamatan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 278 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Conopidă Penne Puttanesca, Conopida în sos Puttanesca, și Puttanescan II.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert. Gatiti pastele pana cand sunt al dente, rezervand 1 cana de apa de gatit pentru paste inainte de scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare (12 inci) la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați conopida și gătiți, amestecând doar ocazional, până devine aurie și bine caramelizată, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Din Grâu Integral

Adăugați usturoiul, ardeiul roșu zdrobit și un vârf bun de sare și piper și gătiți încă un minut până când usturoiul este parfumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Portocala, Coaja

Adăugați roșiile cu sucurile, măslinele și caperele lor. Continuați să gătiți până când conopida este moale, dar nu moale, încă aproximativ 5 minute. Gustați și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Biscuiți Din Grâu Integral

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Adăugați pastele fierte în amestecul de conopidă și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Fierte

Biscuiți Din Grâu Integral

Adăugați o parte din apa de gătit pentru paste și fierbeți la foc mic până când sosul și amestecul de paste și conopidă se formează într-un sos.Se amestecă pătrunjelul, apoi se împart pastele între boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Din Grâu Integral

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)